Høj fart kræver balance – Racerkøer Jacob Mathiassen følger til dagligt træningsplaner og kostplaner fra cnfys med henblik på at opnå den rette fysisk og mentale balance.

Dette med henblik på at optimere performance når han den første weekend i juni 2021 skal køre i Danmarks bedste klasse i motorsport, TCR. Dette med målet om at vinde.
I rækken er det de små ting der er afgørende, hvorfor det er vigtigt at alt omkring Jacob og Phillip optimeres, så de kan koncentrere sig om at køre stærkt.

I racerbilen stilles der store krav til stabilitet, udholdenhed, eksplosivitet, koncentration og reaktionsevne. Derfor har den daglige træning til formål at understøtte disse specifikke parametre. Ligeledes har de idealvægte med henblik på at føle sig komfortable i racerbilen og i egne kroppe. 

cnfys deltager ligeledes til løbsweekender, hvor vi står for opvarmningen, nedvarmningen og for at Jacob og Phillip får spist det mest optimale på det mest optimale tidspunkt. De to racerkørere har 30 minutter til at performe, og de får ikke chancen igen, så det er afgørende, at der er struktur og støtte omkring dem således, at de guides ind i de mest optimale forberedelser. 

Mette udtaler “Til den første samtale havde jeg forventet/frygtet at jeg ville få en kostplan og en træningsplan, som man har hørt så meget om. I stedet blev jeg præsenteret for en metode hvor jeg skulle tælle kalorier. Fokus var på dette og det blev tilpasset min hverdag, så motion ikke var nødvendigt for vægttabet. Da jeg gik fra samtalen var mine tanker, at det virkede for nemt og enkelt til virkelig at kunne virke. Det var også nemt, men det VIRKEDE. Det var en enkel metode at holde styr på sit kalorieindtag og jeg tabte mig hver uge. Det der fungerede så godt for mig var at jeg stadig kunne spise det jeg var vant til og deltage i de ting jeg plejede, jeg skulle bare tænke på mængderne af det jeg indtog og supplere med motion hvis jeg F.eks. Havde været ude og spise en aften. Der blev ikke taget noget fra mig og der var ikke noget der var forbudt, hvilket medfører at det er lettere at holde motivationen oppe, fastholde arbejdet med vægttabet og komme i mål. Jeg blev fulgt tæt og guidet så længe jeg havde brug for det, og jeg kunne altid få svar på mine spørgsmål. Det var en rigtig god og positiv oplevelse hele vejen igennem.”

Cornelius og hans far udtaler “Min søn som er elitefodboldspiller, døjede i efteråret 2020 med en overbelastning i baglåret som satte sig som smerte i knæet. Skaden holdt ham ude 3 måneder og denne periode er en mental svær udfordring for en dreng som bare ønsker at spille fodbold, og når man må opstarte sin fodbold igen kan usikkerhed omkring ens fysiske formåen og tilbøjelig til at “teste” om man nu er klar igen. Vi kom i dialog med Chris og havde, grundet geografisk afstand, nogle online-sessions med ham, hvor han gav os coaching ift hvordan man mentalt kommer ud af den onde skadescirkel. Det er vores overbevisning at denne del er lige så vigtig at have med som den fysiske, og Chris er dygtig til at formidle dette budskab, så det er til at forstå og arbejde med.”